En Facebook se propuso el siguiente ejercicio:

EJERCICIO PARTE 1

 

deseo o necesidad
Segunda parte del ejercicio:
Relee la lista que hiciste e intenta dividir en dos columnas, dependiendo si es DESEO o NECESIDAD según la descripción de esta foto.
Es probable que una vez que distingamos entre uno y otro se nos ocurran nuevas cosas para completar la lista e incluso para equilibrarla.
Si es así.. ¡Fenomenal! porque esa es la idea.

Resolución con la PIRÁMIDE DEL BIENESTAR, la cual nos indicará el paso a paso que hemos de seguir para comenzar el camino hacia nuestro bienestar personal.
PIRAMIDE DEL BIENESTAR DOS

LA PIRÁMIDE DEL BIENESTAR

A grandes rasgos este sería el resumen de la pirámide de nuestras NECESIDADES.

Cada escalón de la pirámide es importante y nos permite acceder al superior.

Cada necesidad es esencial y para llegar al tesoro del último escalón es necesario intentar satisfacer las anteriores.

1) Necesidades físicas de supervivencia: Una alimentación sana y algo de ejercicio.
2) Necesidad de estar con los demás: nuestro entorno, las relaciones sociales, hablar, compartir, experimentar e incluso ayudar a quien lo necesita.
3) Necesidad de crecer: Seguir aprendiendo, tener inquietudes, proyectos, sueños e ilusiones. No desfallecer si algo no se cumple y echar mano de otros proyectos, sueños e ilusiones para seguir avanzando.
4) Necesidad de ser único: Averiguar lo que se nos da bien (un hobby, por ejemplo) y centrarse en ello para sentirnos bien con nosotros mismos.
5) Necesidad de Ser, de Plenitud: Llegados a la cima de la pirámide, estaremos preparados para seguir avanzando, para seguir aprendiendo y disfrutando de las pequeñas cosas que al llegar a este punto podremos ver con más claridad.

Para ayudar en la confección de tu propia pirámide personal, tienes que tener claras estas tres pautas sobre las necesidades:

Las que SI están satisfechas.

Las que no lo están.

¿Qué quiero hacer para satisfacer las que están pendientes?

“La necesidad de crear está en el alma
como la necesidad de comer está en el cuerpo”, Christian Bobin

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